दिवाळी स्पेशल! पार्लरशिवाय चेहऱ्यावर आणा सोन्यासारखी नैसर्गिक चमक; हे आहेत सोपे आणि प्रभावी घरगुती उपाय

पुणे: दिवाळी (Diwali) म्हटलं की, साफसफाई, फराळ, नवे कपडे आणि भेटवस्तूंची रेलचेल सुरू होते. पण या धावपळीत अनेकदा आपल्या चेहऱ्याकडे आणि त्वचेकडे दुर्लक्ष होतं. रात्रीचं जागरण, ताणतणाव आणि तळलेल्या पदार्थांमुळे चेहरा निस्तेज (Dull Skin) दिसू लागतो. मात्र, महागड्या पार्लर ट्रीटमेंटशिवायही घरच्या घरी (Home Remedies) काही सोपे उपाय करून तुम्ही चेहऱ्यावर नैसर्गिक आणि तेजस्वी ग्लो (Instant Glow) आणू शकता.

जाणून घ्या, या दिवाळीत तुमचा चेहरा चमकेल यासाठी किचनमधील या ‘सीक्रेट’ गोष्टींचा करा वापर:

१. बेसनाचा चमत्कारीक फेसपॅक

हा जुना पण सर्वात प्रभावी उपाय आहे. बेसन हे नैसर्गिक क्लीन्झर आणि एक्सफोलिएटर म्हणून काम करते, ज्यामुळे त्वचेवरील मृत पेशी (Dead Skin Cells) निघून जातात.

 

कसा बनवाल?

• साहित्य: १ मोठा चमचा बेसन, १/२ चमचा हळद, १ चमचा दही/कच्चे दूध, आणि काही थेंब गुलाबजल.
• कृती: हे सर्व साहित्य एकत्र करून पेस्ट बनवा.
• उपयोग: हा पॅक चेहऱ्याला आणि मानेला लावा. १५-२० मिनिटांनी हलक्या हाताने चोळून (स्क्रब करून) थंड पाण्याने धुवून टाका. यामुळे त्वचा मुलायम होऊन त्वरित ग्लो येतो.

२. ओलावा महत्त्वाचा: हायड्रेशन आणि मॉइश्चरायझर

त्वचेचा नैसर्गिक ग्लो टिकवून ठेवण्यासाठी शरीराला आतून आणि बाहेरून ओलावा (Hydration) देणे महत्त्वाचे आहे.

• पाणी: दिवसभर भरपूर पाणी प्या. तसेच नारळ पाणी, ताक आणि फळांचे रस यांचा आहारात समावेश करा. पाण्यामुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात आणि त्वचा टवटवीत राहते.
• नैसर्गिक तेल: त्वचा कोरडी असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावर आणि मानेवर खोबरेल तेल किंवा बदाम तेलाचे (Almond Oil) काही थेंब घेऊन हलक्या हाताने मसाज करा. यामुळे त्वचा कोरडी होणार नाही.

३. मध आणि लिंबूचा पॅक (टॅनिंग काढण्यासाठी)

सण-समारंभात किंवा बाहेर फिरल्यामुळे चेहरा काळवंडला असेल तर हा पॅक उत्तम आहे.

• साहित्य: १ चमचा मध (नैसर्गिक मॉइश्चरायझर), ४-५ थेंब लिंबाचा रस (नैसर्गिक ब्लीचिंग एजंट).
• कृती: दोन्ही मिक्स करून चेहऱ्याला लावा. १० मिनिटांनी कोमट पाण्याने चेहरा धुवा. (संवेदनशील त्वचेसाठी लिंबाचा वापर टाळावा)

४. योग्य आहार आणि पुरेशी झोप

बाहेरून उपाय करण्यासोबतच आतून त्वचेला पोषण मिळणे आवश्यक आहे.

• आहार: फराळातील तळलेले पदार्थ, साखर आणि मैद्याचे पदार्थ कमी खा. त्याऐवजी फळे, भाज्या आणि सुकामेवा यांचा आहारात समावेश करा.
• झोप: दिवाळीत जागरण होते, पण रोज ७ ते ८ तास शांत झोप घेणे आवश्यक आहे. पुरेशी झोप घेतल्यास चेहऱ्यावरील थकवा आणि सूज कमी होते.

५.  खास मसाज

रोज रात्री फक्त ५ मिनिटे चेहऱ्याचा मसाज करा. यामुळे चेहऱ्याचे रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर आपोआप गुलाबी चमक येते. बोटांच्या टोकांनी किंवा ‘जेड रोलर’ वापरून चेहऱ्यावर वरच्या दिशेने हलक्या हाताने मसाज करा, नक्की फरक जाणवेल.

(Disclaimer- या बातमीमध्ये त्वचेवर चमक आणण्यासाठी आणि सौंदर्यवृद्धीसाठी दिलेले सर्व उपाय हे सामान्य घरगुती उपाय (Home Remedies) आणि पारंपारिक माहितीवर आधारित आहेत. या उपायांमुळे कोणत्याही प्रकारचा त्वचारोग किंवा ॲलर्जी बरी होते, असा कोणताही दावा संपादक/बातमीदार करत नाही. बातमी सामान्य माहितीसाठी दिली आहे.)