पुणे प्राईम न्यूज डेस्क: उतारवयात त्वचेची काळजी घेणे गरजेचे बनते. दररोज आंघोळीनंतर आणि दिवसांतून मॉइश्चरायझर लावा. एक चांगला मॉइश्चरायझर वृद्ध वयात देखील त्वचा गुळगुळीत आणि कोमल ठेवण्यासाठी मदत करते. चांगल्या रिझल्ट्साठी ओलसर त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावा. जर आपल्याला निरोगी त्वचा हवी असेल तर आपण मॉइश्चरायझिंग उत्पादनाचा वापर करू शकता.
पेट्रोलियम जेली / व्हॅसलीन, खनिज तेल, कोरफड आणि ग्लिसरीन ही उत्पादने चांगली सनस्क्रीन निरोगी त्वचेसाठी ‘व्हिटॅमिन ए’ एक अतिशय महत्वाचा घटक आहे. ‘व्हिटॅमिन ए’ असलेल्या क्रिमचा नियमित वापर केल्याने तुमचे वय कोरडे त्वचेवर लढायला मदत होते. आपण व्हिटॅमिन ए-समृद्ध आहाराची निवड करू शकता किंवा पूरक आहार देखील घेऊ शकता. ‘व्हिटॅमिन ए’मुळे सुरकुत्या आणि रंगद्रव्य रोखण्यास मदत होते.
वृद्ध, प्रौढ लोकांमध्ये कोरडी त्वचेचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे सूर्य. उन्हाशिवाय हानिकारक अतिनील किरण सूर्य नसलेल्या, पावसाळ्याच्या दिवसात किंवा आपल्या घरात किंवा कार्यालयाच्या आत देखील आपल्या त्वचेत प्रवेश करतात. या किरणांमुळे टॅनिंग, कोळी नसा, वयाची स्पॉट्स, सुरकुत्या आणि कर्करोग होऊ शकतो. आपण घराबाहेर असाल किंवा नसले तरी उच्च एसपीएफ मूल्यासह (30 किंवा त्याहून अधिक) सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे.
