पुणे प्राईम न्यूज डेस्क: सध्या उन्हाचा कडाका तीव्रतेने जाणवत आहे. त्यापासून दूर राहण्यासाठी काही गोष्टींचा अवलंब केल्यास दिलासा मिळू शकणार आहे. यामध्ये त्वचेची सर्वाधिक काळजी घेणे गरजेचे बनते. मुलांची त्वचा मुलींपेक्षा कडक असते, परंतु उन्हाळ्याचा परिणाम प्रत्येकाच्या त्वचेवर होतो. मग तो मुलगा असो वा मुलगी. उन्हाळ्याच्या हंगामात कडक उन्ह आणि उष्ण वारे आपली त्वचा खराब करतात. त्यामुळे वेळीच लक्ष देणे गरजेचे आहे.
अनेकदा कोणत्याही प्रकारचे सनस्क्रीन अशा तीव्र सूर्यप्रकाशात काम करत नाही. अशा स्थितीत त्वचेची काळजी घेणे आपल्यासाठी खूप महत्त्वाचे ठरते. उन्हाळ्यात घाम, धूळ, प्रदूषित हवा आणि त्वचेची छिद्रे अडकतात. त्यामुळे त्वचेमध्ये अनेक समस्या निर्माण होऊ लागतात. अनेक वेळा आपण आपला चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर केमिकल्स असलेली उत्पादने वापरतो. परंतु, या उत्पादनांच्या सतत वापरामुळे आपल्या त्वचेला खूप नुकसान होते. या ऐवजी तुम्ही घरी नैसर्गिक गोष्टी वापरू शकता. यामुळे तुमच्या त्वचेला कोणतीही हानी होणार नाही आणि तुमच्या चेहऱ्यावर चमकही येईल.
उन्हाळ्यात तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्याचा सर्वात सोपा उपाय म्हणजे भरपूर पाणी पिणे. पाणी शरीर आणि त्वचेचे निर्जलीकरण होण्यापासून संरक्षण करते. एखाद्या व्यक्तीने दिवसातून किमान 3 ते 4 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे. चेहऱ्यावरील ग्लो वाढवण्यासाठीही पाणी उपयुक्त आहे. उन्हाळ्यात शरीराला डिहायड्रेशनपासून वाचवण्यासाठी जास्तीत जास्त पाणी पिण्याची गरज असते. अशा परिस्थितीत काकडी, टरबूज इत्यादी उन्हाळ्यात येणाऱ्या फळांचे सेवन करावे. या हंगामी फळांमध्ये भरपूर पाणी असते.
