Heart Disease : भारतात 12 ते 45 वर्षे वयोगटातील लोकांना हृदयविकाराच्या झटक्याने जीव गमवावा लागत आहे.. केवळ भारतातच नाही, तर संपूर्ण जग हृदयविकारांमुळे व्याकुळ झालं आहे. कोरोनानंतर हृदयविकारांमध्ये अचानक वाढ झाल्याने नागरिक चिंतेत आहेत. हृदयरोग हा जागतिक स्तरावर एक गंभीर आरोग्य समस्या म्हणून उदयास आला आहे. काही दशकांपूर्वी हृदयविकार हा वृद्ध लोकांचा आजार म्हणून ओळखला जात होता, मात्र आता तरुणही याचा अधिक बळी ठरत आहेत.
हृदयविकाराचे प्रमाण का वाढत आहे? लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत हृदयविकाराची प्रकरणे नोंदवली जात आहेत. कोविड-19 महामारीचा लोकांच्या जीवनशैलीवर वाईट परिणाम झाला आहे, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. शारीरिक हालचालींचा अभाव, ताणतणाव आणि नैराश्य वाढणे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयीही लोकांमध्ये वाढल्या आहेत. 2023 च्या आकडेवारीवर नजर टाकली तर हे स्पष्ट होते की केवळ भारतातच नाही तर जगातील अनेक देशांमध्ये गेल्या काही वर्षांत हृदयविकाराच्या अधिक रुग्णांची नोंद झाली आहे.
डॉ.संजीव गेरा यांनी सांगितले की, जास्त मिठाचा आहार, धुम्रपान, ताणतणावाचे प्रमाण वाढणे, निष्क्रिय जीवनशैली, निद्रानाश, प्रक्रियायुक्त अन्नाचे सेवन यामुळे लोकांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढला आहे. याशिवाय या काळात लोक प्री-डायबिटीज, प्री-हायपरटेन्शन, हाय कोलेस्ट्रॉल आणि लठ्ठपणाचे शिकार होत आहेत, हे देखील हृदयविकाराचे एक प्रमुख कारण आहे.
या जीवनशैलीमुळे तुमचा जीव वाचू शकतो
डॉ. गेरा म्हणाले की, प्री-डायबेटिस, प्री-हायपरटेन्शन, उच्च कोलेस्टेरॉल यासारख्या समस्या सुधारण्यायोग्य आणि टाळता येण्याजोग्या आहेत, परंतु कोविड नंतर दोन वर्षांहून अधिक काळ आपल्या घरात बेड आणि खुर्च्यां आहेत. त्यामुळे मूक हृदयरोगाने लोकांच्या शरीरात वावर केला आहे. तसेच आपला आहार, जीवनशैली, शारीरिक हालचाली किंवा व्यायामाचा अभाव यामुळे हा परिणाम वाढत आहे.
दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, भारतीय असल्याने आपली जनुकशास्त्र फारशी चांगली नाही. आपल्या धमन्या लहान आकाराच्या आहेत ज्या अवरोधित होण्याची अधिक शक्यता असते, जेव्हा जेव्हा उच्च कोलेस्टेरॉल, उच्च साखर, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा, धूम्रपान तणाव, निष्क्रिय जीवनशैली आणि बरेच काही यासारखे जोखीम घटक उद्भवतात तेव्हा तुम्हाला हृदयविकाराचा त्रास होतो.
