पुणे : डोळ्यांच्या आजूबाजूची त्वचा अतिशय नाजूक असते. त्यामुळे जळजळ, चिडचिड, अ‌ॅलर्जी, सुरकुत्या यासारख्या समस्या वयाच्या आधी होऊ लागतात. घरगुती उपायांनी या समस्या सहज दूर केल्या जाऊ शकतात, परंतु यासाठी योग्य माहिती असणे आवश्यक आहे.
यासाठी डोळ्यांची काळजी घेण्यासोबतच निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा. पुरेशी झोप घ्या आणि तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करा. विश्रांतीसाठी वेळ काढा.
व्यायाम, योग, ध्यान, प्राणायाम यांचा आपल्या दैनंदिन दिनक्रमात समावेश करा. यामुळे तणाव दूर होतो आणि शरीराला पुरेसा ऑक्सिजनही मिळतो.
-थंड दुधात कापसाचा पुडा बुडवून बंद पापण्यांवर लावा 15 मिनिटे सोडा.
-डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या नाजूक त्वचेसाठी दूध आरोग्यदायी आणि फायदेशीर आहे. हे रक्तवाहिन्या संकुचित करते, ज्यामुळे सूज कमी होते.
-डोळ्यांची सूज दूर करण्यासाठी थंड पाणी किंवा थंड गुलाबजल वापरता येते. यासाठी थंड पाण्यात किंवा थंड गुलाब पाण्यात कापूस भिजवून 10 ते 15 मिनिटे पापण्यांवर ठेवा. यामुळे डोळ्यांची सूज आणि थकवा दूर होऊन थंडावा मिळतो.
-चहाच्या पिशव्या जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. चहामध्ये टॅनिन असतात, ज्याचा तुरट प्रभाव त्वचा घट्ट करण्याचे काम करतो. यासाठी वापरलेल्या चहाच्या पिशव्या थंड होण्यासाठी फ्रीजमध्ये ठेवा. नंतर त्यांना डोळ्यांच्या पॅडप्रमाणे पापण्यांवर लावा.
-काकडीचा तुरट प्रभाव डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे. डोळ्यांभोवती सूज असल्यास काकडीचा रस किंवा काकडीचे थंड काप 15 मिनिटे पापण्यांवर ठेवा, आराम मिळेल.
-किसलेला बटाटा किंवा बटाट्याचा रस डोळ्याभोवती लावल्यानेही सूज कमी होण्यास मदत होते.
-अंड्याचा पांढरा भाग त्वचा घट्ट करण्याचे काम करतो. यासाठी अंड्याचा पांढरा भाग चांगला फेटा. नंतर डोळ्याभोवती लावा. 15 मिनिटांनी साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
-धुण्याने डोळ्यांचा थकवा दूर होतो, त्यामुळे डोळ्यांवर पाणी शिंपडा, लगेच बरे वाटेल.
-बाजारात डोळ्यांखालील जेल आणि सीरम उपलब्ध आहेत, जे डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेसाठी खास तयार केले जातात. आपण ते देखील वापरू शकता, परंतु खरेदी करण्यापूर्वी, ब्रँडची गुणवत्ता निश्चितपणे तपासा.
