पुणे – आयुर्वेदानुसार तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी पिल्याणे शरीरात वात, पित्त व कफ संतुलित राहते. तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी नेहमीच ताजे राहते. बर्‍याच लोकांना सकाळी उठून तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी पीत असताना पाहिले असेल. वास्तविक असे केल्याने तुमचे आरोग्य निरोगी राहते.
तांब्याचे भांडे कसे वापरावे?
आपण तांब्याच्या घागरीत किंवा ग्लासमध्ये पाणी ठेवू शकता. परंतु हे भांडे जमिनीवर न ठेवता टेबल किंवा किचनवर ठेवा. हे लक्षात घ्यावे की तांब्याच्या भांड्यात किमान ८ तास पाणी ठेवा तरच त्याचा फायदा होईल. आपण आपल्या इच्छेपेक्षा जास्त काळ ही ठेवू शकता, कारण तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी नेहमीच ताजे राहते. कोणत्याही गोष्टीचा योग्य फायदा तेव्हाच मिळतो तेव्हा त्याचा वापर योग्य करता येतो. रात्री तांब्याच्या भांड्यात पाणी भरावे आणि सकाळी त्याचे सेवन करावे.
स्वच्छतेची खास काळजी घ्या-
ज्या भांड्यात दररोज पाणी ठेवता त्याच्या स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. कारण जर ते बर्‍याच दिवसांपासून स्वच्छ केले नाही तर तांबे ऑक्साईड थर (हिरवा) गोठण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे पाण्याचा पूर्ण फायदा होणार नाही. इतकेच नाही तर कॉपर ऑक्साईड तांब्यामुळे साइड इफेक्ट्स देखील होऊ शकतात.
हे आहेत फायदे…
_आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, तांब्याचे पाणी पाचन तंत्राला तंदुरुस्त ठेवण्याबरोबर वजन कमी करण्यास मदत करते.
_आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, तांब्याचे पाणी पाचन तंत्राला तंदुरुस्त ठेवण्याबरोबर वजन कमी करण्यास मदत करते.
_ब्लड प्रेशर आणि अती कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी तांब्यातील पाणी देखील फायदेशीर आहे, ते आपले हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
_आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते तांब्यामध्ये ठेवलेले पाणी पिल्याने आपल्या आरोग्यास बर्‍याच प्रकारे फायदा होऊ शकतो.
_शरीरातील तांब्याच्या कमतरतेची पूर्तता करते.
_एक नैसर्गिक जंतुनाशक असल्याने शरीरात रोगास कारणीभूत रोगांचा नाश करते.
_अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीच्या मते तांब्यामध्ये कर्करोगाविरोधी घटक असतात, जे कर्करोगाच्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी ते प्रभावी ठरू शकते.
_तांब्याचे पाणी पिल्याने पोट निरोगी राहते. दररोज पाणी पिल्याने पोटदुखी, गॅस, पित्त आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.
_तांब्याचे पाणी शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते. हे तुमचे मूत्रपिंड आणि यकृत निरोगी ठेवते. तज्ज्ञांच्या मते, कोणत्याही प्रकारच्या संक्रमणास सामोरे जाण्यास फायदेशीर आहे.
_आपल्याला बर्‍याचदा त्वचेचा त्रास होत असेल तर तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी फायदेशीर आहे. हे मुरुम आणि त्वचेची इतर त्रास दूर करण्यास मदत करते.
_कॉपरमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीरात वेदना, सूज आणि जळजळ होण्याची समस्या दूर करते. ऑर्थराइटिसच्या रूग्णांसाठीही हे खूप फायदेशीर आहे.
_कॉपरमध्ये बॅक्टेरियाविरोधी आणि दाहक-गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीराच्या बाहेरील आणि आतून होणाऱ्या जखमा लवकर बरे होण्यास मदत होते.
