पुणे : अनेक जण फ्रीजचे थंड पाणी पीतात. अनेकांना थंड पाणी प्यायला आवडते. यामुळे त्यांची तहान तर शमतेच पण उष्णतेपासूनही आराम मिळतो. पण एका अभ्यासात थंड पाण्याचे नुकसान दिसून आले आहे. यानुसार थंड पाणी प्यायल्याने डोकेदुखी होऊ शकते आणि अनेक समस्यांचा धोका वाढतो, असे आढळून आले आहे.
नेहमी थंड पाणी प्यायल्याने काय होऊ शकते, हे जाणून घ्या.
१) डोकेदुखीचे एक कारण म्हणजे थंड पाणी प्यायल्याने रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. एवढेच नाही तर तुमची पचनशक्तीही कमजोर होते. थंड पाण्यामुळे संवेदनशील मज्जातंतू आणखी थंड होऊ शकतात आणि या मज्जातंतू त्वरीत डोक्याला संदेश पाठवतात ज्यामुळे तुमची डोकेदुखी होते.
२) थंड पाणी प्यायल्यानंतर बहुतेक लोक घसा खवखवण्याची तक्रार करतात आणि यामुळे घशाचा संसर्ग देखील होऊ शकतो. थंड पाणी पिण्यामुळे लोकांची सर्वात मोठी समस्या म्हणजे डोकेदुखी. जे लोक उन्हात बाहेर पडताच थंड पाणी पितात त्यांना डोकेदुखीची तक्रार असते.
३) तुम्हाला सनस्ट्रोकचा धोकाही वाढतो. तसेच, थंड पाणी पिण्याचा आणखी एक तोटा म्हणजे ते हृदय गती कमी करते आणि शरीराच्या व्हॅगस मज्जातंतूवर परिणाम करते.
४) सतत थंड पाणी प्यायल्याने टॉन्सिल्सची समस्या होते, ज्याचा थेट परिणाम फुफ्फुसांवर होतो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की थंड पाणी प्यायल्याने देखील सायनसचा त्रास होऊ शकतो.
५) थंड पाण्यामुळे खोकला, ताप, कमकुवत प्रतिकारशक्ती यांसारख्या समस्याही होतात. अशा परिस्थितीत, घरातील बहुतेक वडील साधे पाणी पिण्याचा सल्ला देतात.
