Health | शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी जलजिरा सरबत उपयुक्त, जाणून घ्या रेसिपी आणि जलजिरा सरबत पिण्याचे इतर फायदे…

Health |  पुणे : शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी जलजिरा सरबत उपयुक्त आहे.

* जलजिरा सरबत पिण्याचे फायदे –

• पचनक्रिया सुधारते, वजन कमी होण्यास मदत करते : पुदिना आणि जिरे हे दोन्हीही पचनक्रिया आणि चयापचय क्रिया म्हणजेच मेटाबॉलिझम सुधारण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. त्यामुळे आपोआपच कॅलरी बर्न होऊन वेटलॉस करण्यासाठी जलजिरा उपयुक्त ठरतो.

• रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते : लिंबू, पुदिना यामध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणावर असते. त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी हे पेय फायदेशीर ठरते.

* जलजिरा सरबत बनविण्याची रेसिपी –

साहित्य
३ चमचे जलजिरा पावडर, सोडा वॉटर, २ चमचे वाटलेला पुदिना, १ चमचा चिरलेला पुदिना, अर्धा चमचा जिरे पूड, २ चमचे चाट मसाला, १ चमचा वाटलेलं आलं, मीठ, २ चमचे लिंबाचा रस

कृती
२ चमचे वाटलेला पुदिना, अर्धा चमचा जिरे पूड , ३ चमचे जलजिरा पावडर, २ चमचे चाट मसाला, १ चमचा वाटलेलं आलं, मीठ, २ चमचे लिंबाचा रस, १ चमचा चिरलेला पुदिना हे सारे एकत्र करून जार मध्ये एकत्र करून सोडा वॉटर आणि बर्फ घालून सर्व्ह करा.

अधिक बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा….!

Summer | पुणे शहरासह परिसरातील तापमानाचा पारा चाळीशीच्या पार ; रखरखत्या उन्हाने पुणेकर हैराण, येत्या ७२ तासांमध्ये कमाल तापमानात आणखी वाढ होणार

Health | आनंदी राहण्यासाठी फक्त दहा मिनिटे ‘हे’ करा

Summer | ‘या’ कारणांमुळे उष्माघाताने होऊ शकतो मृत्यू, जाणून घ्या उष्माघातावरील उपचारांविषयी माहिती