पुणे: नवीन वर्षाचा आनंद साजरा करताना (Side Effects of Cocktails) अनेकजण मद्यपानाला पसंती देतात, पण हा अतिउत्साह शरीरासाठी खूप घातक ठरू शकतो. थर्टी फर्स्टच्या सेलिब्रेशनमध्ये अशा काही पेयांचा वापर केला जातो जी चवीला गोड असली तरी आरोग्यावर वाईट परिणाम करतात. डॉक्टरांच्या मते, पार्टीत अतिप्रमाणात साखर आणि रसायने असलेल्या ड्रिंक्सचे सेवन केल्याने केवळ हँगओव्हर होत नाही, तर यकृत, हृदय आणि पचनसंस्थेचे मोठे नुकसान होते. वर्ष 2026 ची सुरुवात आरोग्यदायी करण्यासाठी काही विशिष्ट पेयांपासून दूर राहणे अत्यंत आवश्यक आहे.
पार्टीमध्ये सर्वाधिक पसंती मिळणारी हाय-शुगर कॉकटेल ही आरोग्यासाठी मोठी शत्रू आहेत. यामध्ये दारूसोबत फ्लेवर्ड सिरप आणि सॉफ्ट ड्रिंक्स मिसळले जातात, ज्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण अचानक वाढते. तसेच, आजकाल तरुण मुले दारूमध्ये एनर्जी ड्रिंक्स मिक्स करून पितात, जे सर्वात जास्त धोकादायक मानले जाते. या मिश्रणामुळे हृदयाची धडधड वेगाने वाढते आणि रक्तदाबाचा गंभीर त्रास होऊ शकतो. बिअरबाबत अनेकांचा असा गैरसमज असतो की ती सुरक्षित आहे, पण त्यातील जास्त कॅलरीजमुळे वजन वेगाने वाढते आणि शरीरातील पाणी कमी होऊन थकवा जाणवतो.
एकापाठोपाठ एक स्ट्राँग दारूचे शॉट्स घेण्याच्या पद्धतीमुळे लिव्हरवर मोठा ताण येतो आणि यामुळे चक्कर येणे किंवा उलट्या होण्याचा धोका असतो. जे लोक मद्यपान करत नाहीत ते मॉकटेल किंवा पॅकेज्ड ड्रिंक्स घेतात, मात्र त्यातही मोठ्या प्रमाणावर कृत्रिम रंग आणि साखर असते जी पचन बिघडवते. डॉक्टरांच्या मते, नवीन वर्षात निरोगी राहायचे असेल तर मद्यपान मर्यादित ठेवावे आणि रिकाम्या पोटी पिणे टाळावे. त्याऐवजी नारळ पाणी किंवा लिंबू पाणी यांसारख्या नैसर्गिक पर्यायांची निवड करणे फायदेशीर ठरते. सेलिब्रेशन करताना आरोग्याला प्राधान्य दिल्यास तुमचे पूर्ण वर्ष सुखकर जाऊ शकते.
