पुणे: सिगारेट आणि तंबाखूचे सेवन करणे (Pune News) हे केवळ एक व्यसन नसून ते अनेक जीवघेण्या आजारांना दिलेले आमंत्रण आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अहवालानुसार, तंबाखूमुळे दरवर्षी जगात लाखो लोकांचा मृत्यू होतो. सिगारेटमधील धूर आणि तंबाखूमध्ये असलेल्या निकोटीन व इतर विषारी रसायनांमुळे शरीराच्या प्रत्येक अवयवावर गंभीर परिणाम होतात. संशोधनानुसार, एका सिगारेटमुळे पुरुषाचे आयुष्य 17 मिनिटे तर स्त्रीचे आयुष्य तब्बल 22 मिनिटांनी कमी होऊ शकते.
तंबाखू सेवनाचा सर्वात पहिला आणि मोठा परिणाम श्वसनसंस्थेवर होतो. सिगारेट ओढल्यामुळे फुफ्फुसांच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम होऊन टीबी, दमा आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग यांसारखे आजार उद्भवतात. तसेच, तंबाखू चघळल्यामुळे तोंडाचा, जिभेचा आणि घशाचा कर्करोग होण्याचा धोका कित्येक पटीने वाढतो. तंबाखूमध्ये असलेल्या रसायनांमुळे रक्ताभिसरणात अडथळे येतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि ब्रेन स्ट्रोक येण्याची शक्यता असते.
केवळ शरीराच्या अंतर्गत अवयवांवरच नाही, तर त्वचेवरही याचे विपरीत परिणाम दिसून येतात. धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तींची त्वचा धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा 40 टक्के अधिक पातळ होते, ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व आणि चेहऱ्यावर सुरकुत्या येतात. सिगारेटमुळे शरीरातील पेशींचे नुकसान होते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे साध्या जखमा भरून येण्यासही खूप वेळ लागतो. दात पिवळे पडणे, हिरड्यांचे आजार आणि तोंडाला दुर्गंधी येणे या समस्या तर सामान्य आहेत.
सर्वात चिंतेची बाब म्हणजे पॅसिव्ह स्मोकिंग, म्हणजेच इतरांनी सोडलेला धूर शरीरात जाणे. यामुळे धूम्रपान न करणाऱ्या व्यक्तींना, विशेषतः लहान मुले आणि गरोदर स्त्रियांना मोठा धोका असतो. सिगारेट सोडल्यानंतर काही आठवड्यातच शरीरात सकारात्मक बदल दिसू लागतात आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे निरोगी आणि दीर्घायुष्यासाठी तंबाखू आणि सिगारेटचा त्याग करणे हाच एकमेव उत्तम पर्याय आहे.
